枳实，又名枳壳，是芸香科植物楂或枸橘干燥成熟果实的内果皮，具有以下主要的功效与作用：

1. 疏肝解郁：枳实具有疏肝行气的作用，能够帮助缓解肝郁不舒、胸胁胀痛等症状。

2. 健胃消食：枳实能够促进消化，对于食欲不振、食积不化、消化不良等情况有帮助。

3. 行气止痛：用于肠胃积滞、脘腹胀痛、便秘，可以缓解疼痛，促进胃肠蠕动。

4. 下气平喘：对于气滞痰多、胸闷喘促等症状，有一定的平喘效果。

5. 清热化痰：具有一定的清热化痰作用，适用于痰热咳嗽等病症。

值得注意的是，虽然枳实对身体有一定的益处，但因其性峻，长期或大量使用可能会导致脾胃虚损，故在使用时应遵循医嘱，不宜过量或长期使用。