急性肠胃炎时，最好避免食用荔枝。荔枝是一种高糖的水果，含有大量的糖分和果糖，容易刺激胃酸分泌，加重肠胃负担。此外，荔枝还含有一定的刺激性物质，可能对肠胃不适的人产生刺激作用。

在急性肠胃炎期间，建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。同时，可以适量饮用温水，保持肠胃的湿润。

如果你的肠胃不适已经得到控制，并且医生没有特别限制你的饮食，你可以尝试少量食用荔枝。不过，最好先少量尝试，观察自己的身体反应，如果出现不适症状，如腹痛、腹泻等，应立即停止食用。

总的来说，在急性肠胃炎期间，最好选择清淡易消化的食物，避免食用过多的高糖水果，以免加重肠胃负担。如果实在想吃荔枝，最好先少量尝试，观察身体反应。