国字脸的瘦骨方法主要侧重于重塑面部轮廓，而不是直接减掉脸部脂肪。以下是一些帮助改善面部线条，让脸部看起来更加修长的建议：

1. 锻炼面部肌肉：无氧运动如跑步、瑜伽、面部拉伸运动等，可以帮助改善面部线条，特别是提升颊肌和下巴线条，使其看起来更加立体。

2. 饮食控制：避免过度摄入高热量和盐分食物，多吃蔬果和富含蛋白质的食物，均衡饮食有助于维持脸部轮廓。

3. 调整姿势：保持良好的坐姿和站姿，头部稍微向前倾，可以避免下颌肌肉松弛，影响面部线条。

4. 面部按摩：定期进行面部按摩，促进血液循环，有助于提升脸部轮廓，达到瘦脸效果。

5. 美容仪器：可尝试使用一些美容仪器，如面部提拉仪等，帮助紧致肌肤，改善下颚线条。

6. 瘦脸瑜伽：专门的瘦脸瑜伽动作，比如咀嚼运动、舌头拉伸等，也有助于脸部线条的调整。

要注意的是，瘦脸的效果并不是一夜之间就能看到的，需要坚持一段时间。同时，每个人的体质和骨骼结构都不同，效果也会有所差异。如果没有明显改善，建议咨询专业美容医生或营养师寻求专业的建议。