百合，学名Lilium brownii FEd，是百合科百合属的一种多年生草本植物，以其高雅的花形和甜美的花香而闻名。在中国传统医学和日常生活中，百合有多种功效与作用：

1. 养心安神：百合含有蛋白质、糖类、矿物质等多种营养成分，能够滋养神经，有助于缓解焦虑、失眠等症状，有较好的安神效果。

2. 抗氧化：百合含有丰富的多糖和生物碱，具有一定的抗氧化作用，能够抵抗自由基的损害，延缓衰老。

3. 呼吸道健康：百合能够润肺止咳，对于肺热咳嗽、喉痛等症状有一定的辅助改善作用。

4. 美容养颜：百合富含人体所需的微量元素，如锌、锰等，有助于改善肤色，滋养肌肤，保持皮肤健康。

5. 调节肠胃：百合含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，对于改善便秘有一定帮助。

6. 平衡血压：百合有一定的降压效果，适合高血压患者食用。

7. 抗癌：一些研究表明百合含有抗癌成分，对预防和辅助治疗某些癌症可能有积极作用，但需要更多临床研究证实。

然而，以上效果因人而异，而且百合虽然多数人可以食用，但对于体质特别敏感或者患有特定疾病的患者，如痰湿内阻、脾胃虚寒等，应遵医嘱。特别是作为药物使用时，需在医生指导下使用。