绿豆沙是由绿豆磨成的甜汤，通常加入糖和其他配料，如红枣、薏米等。绿豆性凉，清热解毒，孕妇适量食用可以帮助清暑解渴，缓解孕期可能出现的燥热。但是，孕妇在食用绿豆沙时需要注意以下几点：

1. 体质寒凉的孕妇，或者有腹泻症状的孕妇，应该少吃或者避免，以免影响肠胃功能。
2. 孕妇的消化系统可能会因为怀孕而变得较为敏感，如果绿豆沙中加入的食材过多或者分量过大，可能会引起消化不良，如腹胀、胀气等。
3. 避免添加过多糖分，因为高糖饮食可能对孕妇和胎儿的血糖控制造成影响。

总的来说，孕妇可以适量食用绿豆沙，但是最好在孕期咨询医生或营养师的建议，根据个人体质来决定摄入量。如果出现任何不适，应立即停止食用并就医。