荨麻疹是一种常见的过敏反应，手脚肿胀可能是因为过敏反应引起的全身水肿。以下是一些初步的处理方法和建议：

1. 避免接触过敏源：如果能找到引发荨麻疹和肿胀的原因，尽量避免接触。

2. 使用抗过敏药物：可以服用非处方的抗过敏药物，如抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定等。如果症状严重，可能需要医生开具处方药物。

3. 冷敷或热敷：可以用冷敷或热敷缓解肿胀，具体看个人感觉，冷敷有助于减轻瘙痒和肿胀。

4. 保持皮肤清洁干燥：避免刺激皮肤，穿透气性好的衣物，保持皮肤清洁。

5. 保持充足的水分：虽然可能因为水肿而不想喝水，但保持水分摄入有助于体内的废物排出。

6. 休息好：保证充足的睡眠有助于身体恢复。

如果以上方法不能缓解症状，手脚肿胀持续不减，或者伴有呼吸困难、胸闷、胃部不适等症状，应立即寻求医生的帮助，可能需要进一步的医疗治疗。记住，任何病症都应及时就医以获取专业的诊断和治疗。