通常情况下，鼻腔的湿润是由鼻黏膜来调控的，它能分泌黏液，让鼻腔保持湿润。但如果出现鼻腔干燥、鼻痛、鼻出血等症状，可能是鼻黏膜干燥或受损，这时候可以采取一些方法来保湿鼻腔。以下是一些保持鼻腔湿润的建议：

1. 增加饮水量：保持身体充分的水分可以帮助鼻腔分泌足够的粘液，从而保持湿润。

2. 使用加湿器：在干燥的环境中，使用加湿器可以提高室内湿度，间接保护鼻腔湿润，必要时可以在睡眠时在床头使用。

3. 经常清理鼻腔：使用生理盐水或鼻腔清洁喷雾，可以帮助清洁鼻腔，恢复其湿润。避免使用力度过大或是尖锐的物品挖鼻孔，以免损伤鼻黏膜。

4. 健康饮食：多吃含有维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等，有助于保持鼻腔湿润和提高免疫力。

5. 避免刺激物：如烟草烟、粉尘、化学物质等，这些都可能使鼻腔干燥。

6. 注意保湿：涂抹含有维生素E或其他保湿成分的油脂，对鼻尖或鼻翼下的皮肤也有好处。

7. 针对药物引发的鼻腔干燥：如果有某些药物导致鼻腔干燥，如某些抗组胺药，可以咨询医生是否可能更换其他药物或调整剂量。

8. 如症状持续严重，应尽早就医，可能需要寻求耳鼻喉科医生的专业建议和治疗。

以上方法对多数人来说都适用，但如果出现肿胀、疼痛或者其他严重症状，应及时就医。