点痣是否会留疤和坑坑主要取决于点痣的方法和个体的愈合能力。通常，点痣后可能会留下暂时的红肿和轻微的瘀伤，这是正常的愈合过程。如果点痣时操作得当，使用适当的工具和技巧，伤口愈合后可能会留下轻微的疤痕。

然而，疤痕的形成还与个体的愈合能力有关。个体的愈合能力因人而异，有些人的疤痕可能相对较轻，而有些人的疤痕可能会比较明显。此外，疤痕的形成还与点痣的部位和深度有关。

为了尽量减少点痣后留下疤痕和坑坑的风险，建议选择经验丰富的专业医生进行操作，并遵循医生的建议和操作规程。此外，术后的护理也很重要，包括保持伤口清洁、避免过度刺激和摩擦、避免阳光直射等。

总之，点痣后是否留下疤痕和坑坑，具体情况因人而异，但通过选择经验丰富的医生和遵循医生的建议，可以尽量减少疤痕和坑坑的风险。