肺阴虚的状况通常是由过度疲劳，长期熬夜，或者慢性呼吸道疾病等导致的，它并不像普通的小病那样可以自愈，需要通过一些调理和治疗来改善。一般来说，肺阴虚可能会表现为干咳、喉咙痛、盗汗、口干咽燥、午后潮热、两颧潮红等症状，严重时可能影响到呼吸功能。

对于肺阴虚的治疗，中医主张调整生活习惯，饮食调理，增加滋阴润肺的食物和中药，比如百合、枸杞子、麦冬等，同时避免过度劳累和情绪波动。如果症状持续不减或者加重，应该及时就医，接受专业的中医或西医治疗。

需要强调的是，每个人的身体状况不同，对于肺阴虚的恢复速度和效果也会有差异。在治疗过程中，保持良好的生活习惯和定期的健康检查是非常重要的。如果自行调整一段时间无效，最好寻求专业医生的帮助。