回奶是一个自然的生理过程，通常需要几天到几周的时间。具体回奶的时间取决于个体差异、母乳喂养的时间、妈妈的身体状况以及回奶方法等因素。

以下是一些可能影响回奶时间的因素：

1. 母乳喂养的时间：母乳喂养的时间越长，回奶的时间可能越长。

2. 个体差异：每个人的回奶过程可能不同，有些人可能需要更长的时间才能完全回奶。

3. 身体状况：一些妈妈可能需要更长的时间来回奶，因为她们可能经历了一些身体上的变化，如产后出血或感染等。

4. 回奶方法：选择适当的回奶方法可能会影响回奶的时间。一些常见的回奶方法包括逐渐减少母乳喂养的次数、使用回奶药物或草药、按摩乳房等。

回奶期间，妈妈可能会经历一些不适症状，如乳房胀痛、乳汁分泌减少等。这些症状通常会在回奶的过程中逐渐减轻。

如果妈妈希望加快回奶的时间，可以尝试一些方法，如：

1. 逐渐减少母乳喂养的次数，直到完全停止。

2. 使用回奶药物或草药，如麦芽、甘草等。

3. 使用冷敷或按摩乳房，以减轻乳房胀痛。

4. 保持良好的饮食和生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉快等。

需要注意的是，回奶是一个自然的过程，妈妈应该给予自己足够的时间和耐心。如果妈妈在回奶过程中遇到任何不适或问题，建议咨询专业医生或哺乳顾问的意见。