孕妇低血糖是指孕妇体内的血糖水平低于正常范围，这可能会导致头晕、乏力、心慌等不适。为了解决孕妇低血糖问题，可以适当调整饮食，选择一些能够缓慢释放能量、稳定血糖的食物。以下是一些建议：

1. 全谷物：如糙米、燕麦、全麦面包等，它们含有丰富的膳食纤维和复合碳水化合物，可以帮助稳定血糖。

2. 优质蛋白质：如鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼、奶类等，有助于饱腹感和维持血糖稳定。

3. 蔬菜和水果：选择低糖的水果，例如苹果、梨、草莓，搭配绿叶蔬菜如菠菜、生菜等，既能满足甜食需求，又能提供必要的维生素和矿物质。

4. 坚果和种子：如杏仁、核桃、亚麻籽、南瓜籽等，它们含有健康的脂肪和蛋白质，能提供持久能量并帮助稳定血糖。

5. 避免过度饥饿：定时定量地进食，避免空腹。

6. 饮食均衡：保持饮食多样化，不偏食。

7. 避免过多糖分：减少精炼糖和饮料的摄入。

8. 在感到低血糖时，可以事先准备好一些无糖酸奶、无糖饼干或坚果，以备不时之需。

重要提示：如果孕妇低血糖严重或频繁出现，应及时就医，获取专业医学建议。糖尿病患者尤其要注意血糖控制，避免低血糖引发的并发症。