肥胖纹，也叫妊娠纹，通常是由于体内脂肪过度增长，导致皮肤弹性纤维和胶原蛋白的断裂形成的。当体重减轻，特别是快速减肥时，这些纹路可能会变得更明显。然而，这并不意味着它们不能被改善或消除。

1. 按摩：通过定期轻轻按摩肥胖纹，可以促进皮肤循环，帮助淡化痕迹，但效果可能有限。

2. 营养补充：保持健康的饮食，摄入富含维生素E和C的食物，以及Omega-3脂肪酸，可能有助于皮肤修复。

3. 使用护肤产品：市面上有一些专门针对妊娠纹的产品，如含有视黄醇、弹性蛋白、透明质酸等成分的护肤品，可能有助于改善。

4. 美容疗法：如微针疗法、激光疗法、果酸换肤等专业治疗方法，对于肥胖纹的淡化有一定的效果，但需要专业医师操作。

5. 保持健康体重：避免体重突然大幅下降或上升，能够减少新纹的产生，并有助于现有纹路的改善。

总的来说，消除肥胖纹可能需要时间和持久的努力，因为它们是皮肤深层的结构损伤，但改善是可能的。如果肥胖纹对你的形象造成了困扰，你可以尝试以上方法，并咨询皮肤科医生或美容专家的意见。