刮痧本身是一种传统的中医保健方法，它可以通过改善血液循环、促进淋巴排毒等方式来缓解眼部疲劳和浮肿，有助于改善眼部外观。对于眼袋问题，刮痧可能会起到一定的辅助作用，但眼袋主要与遗传、年龄、睡眠不足、眼部肌肤松弛等因素有关，而且眼袋区域的皮肤较薄，不建议直接大力刮痧，否则可能造成皮肤损伤。

正确的方法是：

1. 轻柔地围绕眼周做环形按摩，帮助淋巴循环。

2. 使用专门针对眼部的眼霜或眼膜，选择含有能紧致肌肤、淡化黑眼圈成分的产品。

3. 保证充足的睡眠和饮食均衡。

4. 眼部刮痧时应由专业人员操作，以减少风险。

请注意，如果眼袋问题严重或持久不改善，最好咨询皮肤科专家或美容医生，寻求更科学的治疗建议。