来月经时腰疼是许多女性常见的症状，这通常被称为“痛经”或者“月经痛”。其原因可能包括以下几点：

1. 生理因素：子宫在月经期间会收缩以排出子宫内膜，这个过程可能会引起子宫周围的肌肉疼痛，尤其是腰部的骨盆区域。

2. 雌激素和孕激素：子宫内膜在雌激素的作用下增厚，如果月经来潮时孕激素水平不足以阻止子宫收缩，就可能导致疼痛。这两类激素水平的变化可能会影响腰部的敏感性。

3. 遗传因素：如果家族中有痛经的历史，那么你可能会更容易出现这种情况。

4. 不良生活习惯：如长时间保持同一姿势、缺乏运动、睡眠不足、饮食不规律等也可能加重腰疼。

5. 炎症或病理性原因：如盆腔炎症、子宫内膜异位、子宫肌瘤等也可能伴随腰疼。

如果你的腰疼影响到了日常生活，建议去看医生，确定具体原因并得到适当的治疗。在月经期间，保持良好的生活习惯和适当的运动，可以缓解疼痛。