膝骨关节病（又称骨关节炎、退行性关节病）是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节软骨磨损、骨质增生和关节液减少，引起疼痛、僵硬和功能障碍。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：

   • 非处方药：如止痛药（布洛芬）、氨基葡萄糖等，可以缓解疼痛和炎症。
   • 处方药：如糖皮质激素、关节内注射药物（关节内注射可的松或玻璃酸钠）等，需要医生指导使用。
   • 抗炎药：长期使用可能有副作用，需谨慎。

2. 疗法和康复：

   • 物理疗法：如热疗、冷疗、关节松动、肌肉强化训练和伸展运动等。
   • 关节辅助设备：如护膝、护肘等，可以减轻关节压力。
   • 足部支撑：适合的鞋垫或矫形器可以改善步态，减轻膝关节负担。

3. 体重控制：

   体重过重会加大膝关节的压力，减轻体重有助于缓解疼痛和改善病情。

4. 手术治疗：

   对于严重病症且药物和其他保守治疗无效者，可能需要考虑关节置换手术，但这是最后的选择，因为手术风险和恢复时间较长。

5. 生活方式改变：

   • 避免长时间站立或坐着，定时休息并进行伸展运动。
   • 停止或减少引起疼痛的活动。
   • 保持健康的饮食，摄入丰富的维生素D和钙，有助于骨骼健康。

每种治疗方法的效果因人而异，需要根据个体情况选择最合适的治疗方案。请在医生的指导下进行治疗，并定期随访以监测病情进展。