子宫肌瘤手术后的恢复时间因手术方式、肌瘤大小、个体差异及手术后的恢复情况等因素而异。一般来说，小型子宫肌瘤手术（如腹腔镜手术）和子宫肌瘤剔除术（肌瘤切除术）的恢复期可能在2-6周，而全子宫切除术后的恢复期可能更长，需要4-8周或更长时间。

在手术后的最初几天，你可能会经历身体疼痛、疲劳和轻度恶心等症状，医生通常会给你适当的镇痛药和恢复指导。在恢复期间：

1. 遵循医生的建议，按时服药，并定期复查。
2. 休息充足，避免剧烈运动，可以适量做一些轻松的恢复性活动，如散步。
3. 饮食上尽量选择营养丰富易消化的食物，避免过于油腻或刺激性食物。
4. 保持良好的个人卫生，防止感染。

为了确保伤口愈合和身体恢复，最好在康复期间避免体力劳动和性生活，直到获得医生的许可。具体的恢复时间，还是需要根据个人手术情况和术后恢复来看，建议你咨询你的主治医生，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。