咽炎是咽部的炎症，通常由病毒、细菌、过度用嗓或环境刺激等因素引起。咽炎的主要危害主要包括以下几个方面：

1. 影响呼吸：慢性咽炎可能会导致喉咙有异物感或痰多，影响正常呼吸和吞咽。

2. 声音嘶哑：急性咽炎可能导致喉咙发炎，引起声音嘶哑或失音，严重时可能影响日常生活和工作。

3. 咳嗽频繁：咽炎患者可能会经常咳嗽，甚至咳出黄色或绿色的痰液。

4. 疼痛不适：喉咙疼痛、灼热或肿胀，夜间可能影响睡眠质量。

5. 吞咽困难：炎症刺激可能导致吞咽时不适或困难。

6. 增加并发症风险：长期不愈或者治疗不善的咽炎可能引发鼻炎、中耳炎、支气管炎等其他呼吸道感染。

7. 可能影响营养吸收：喉咙炎症可能影响病人食欲，尤其是儿童和老人，可能会影响营养摄入。

8. 心理影响：反复发作或者喉咙不适的咽炎可能引起焦虑、抑郁等心理问题。

所以，及时治疗咽炎并保持生活习惯良好对预防上述并发症、维护日常生活和心理健康都十分重要。