洗牙（专业术语为“洁牙”或“龈下刮治”）过程中，通常会感觉到一些轻微的不适或刺激，这主要是因为牙医或助手需要清洁牙齿及牙龈的深层次区域，可能会触及到牙龈边缘或者清理牙石时。但这不适感是短暂的，大多数人都能忍受。

如果感到特别疼痛，可能是因为牙齿敏感、牙龈疾病严重或者治疗技术过于粗暴。专业的牙医会在患者可以接受的范围内进行操作，尽量减少不适感。如果你对疼痛有特别的担忧，可以提前与牙医沟通，告知你的疼痛阈值，他们会采取相应的措施来减轻不适。

在洗牙后，可能会有一些轻微的牙龈敏感或牙齿不适，这是正常的，一般几天内会自然恢复。如果疼痛持续不减或者加重，应立即联系牙医。