一般来说，牙齿矫正本身并不会直接损害牙齿，它是用来帮助改善牙齿排列不齐、颌面关系不良等问题的一种治疗方式，通常采用金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。矫正过程中，牙齿会通过逐渐移动到正确的位置，这可能会引起一些暂时的不适，如轻微的疼痛或敏感，但这都是正常反应，会随着治疗的进展而逐渐减轻。

然而，如果不正确地进行矫正，或者没有遵循牙医的建议，如长时间不戴保持器、过度施力等，可能会导致矫正效果不佳，甚至损伤牙齿。因此，进行牙齿矫正时，应该找专业的牙医进行诊断和治疗，遵循专业的指导和计划。

如果你正在考虑牙齿矫正，建议咨询专业牙医，他们可以根据你的具体情况提供最佳的建议。