亲爱的家长，对于宝宝过敏性鼻炎引起的鼻塞问题，我们可以尝试以下方法来帮助宝宝缓解症状。

1. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，定期开窗通风，避免室内过于干燥或潮湿。

2. 使用加湿器：使用加湿器来增加室内湿度，避免宝宝鼻腔过于干燥。

3. 使用生理盐水：使用生理盐水滴鼻器，将生理盐水滴入宝宝鼻腔，可以帮助缓解鼻塞。

4. 使用冷水敷脸：用一块干净的毛巾蘸冷水，轻轻敷在宝宝的鼻子上，可以缓解鼻塞。

5. 按摩鼻翼：用指腹轻轻按摩宝宝的鼻翼，可以促进血液循环，缓解鼻塞。

6. 使用生理盐水滴鼻液：在医生的指导下，使用生理盐水滴鼻液，可以帮助缓解鼻塞。

7. 避免过敏原：尽量避免宝宝接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。

如果宝宝的鼻塞症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求医生的专业建议和治疗。希望这些方法能帮到您和宝宝！