甩脂机通常是一种利用机械振动或者磁力等方式来帮助加速皮肤下的脂肪代谢，从而达到舒缓肌肉、促进血液循环和消耗热量的健身器材。然而，它的减肥效果主要依赖于使用者的实际运动量和运动时长，以及个人的新陈代谢等因素。

虽然甩脂机可以辅助燃烧一些热量，但真正的减肥并不是仅仅依靠某一种器材就能完成的，更需要综合的运动、合理的饮食、良好的作息和足够的休息。甩脂机不能替代有氧运动、力量训练等全面的减肥方案。同时，它也不能直接减少体脂或改变体脂率，也就是说，它不能直接使你减重，更多的是帮助你塑造线条，提升肌肉活力。

总之，甩脂机可以作为运动方式的一部分，辅助减肥，但不能依赖它来实现健康减肥目标。关键还是要结合健康的饮食和科学的运动计划。