脸上长斑的原因可能是多方面的，主要有以下几点：

1. 雌激素水平变化：比如青春期、怀孕、月经期、更年期等，由于体内雌激素水平波动，可能导致面部色素沉着增多，形成黄褐斑。

2. 长期日晒：紫外线会激活黑色素细胞，导致黑色素沉着，形成雀斑或者晒斑。

3. 遗传因素：有家族遗传史的人更容易出现色斑，特别是黄褐斑。

4. 荷尔蒙失调：内分泌失调，如甲状腺功能亢进或者肾上腺皮质功能异常等，也可能导致脸上长斑。

5. 药物或激素使用：某些药物（如治疗痤疮的异维A酸、抗结核药）或长期使用激素类产品可能导致色素沉着。

6. 紫外线过度暴露：长期的紫外线辐射，尤其是UVA紫外线，会刺激黑色素的生成。

7. 其他疾病：如肝病、肾病、某些慢性疾病等，也可能引发色斑。

如果你的斑点不断增多或影响到了你的外观和心理健康，建议及时咨询皮肤科医生，以便确定原因并进行适当的治疗。