尿酸过高，医学上称为高尿酸血症，这是因为人体内的尿酸排泄不畅或者产生过多，导致血液中的尿酸含量超过正常范围。这种情况可能会引发痛风、尿酸性肾病等疾病。以下是一些调理建议：

1. 饮食调整：

   • 减少高嘌呤食物摄入：如内脏、海鲜、啤酒、豆制品等，它们在体内代谢会产生大量的尿酸。
   • 增加低嘌呤食物：如蔬菜、水果、全谷类、乳制品和瘦肉，这些食物有助于降低尿酸生成。
   • 保持水分平衡：每天喝足够的水（约2000-2500毫升），有助于尿酸排泄。

2. 控制体重：

   过重可能会增加尿酸的生成和肾脏排泄的负担，所以维持健康的体重很重要。

3. 适量运动：

   适度运动有助于控制体重，也有助于提高身体对尿酸的代谢能力。

4. 禁酒：

   酒精会妨碍尿酸的排泄，应避免饮酒。

5. 药物治疗：

   在饮食和生活方式调整无效的情况下，可能需要医生开具药物（如利尿剂、苯溴马隆或丙磺舒）来帮助降低尿酸。

6. 定期监测：

   与医生保持联系，定期监测血尿酸水平，以便及时调整和治疗。

记住，每个人的情况不同，最好在医生的指导下进行调整。如果尿酸过高不及时治疗，可能对健康产生长期影响。