喝完酒第二天恶心想吐是一种常见的反应，可能是由于酒精对胃肠道的刺激引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 补充水分：喝足够的水可以帮助稀释胃液，缓解恶心的感觉。你可以喝一些温水或者淡盐水。

2. 避免辛辣食物：辛辣食物可能会刺激胃黏膜，加重恶心的感觉。尽量避免食用辛辣食物，如辣椒、咖喱等。

3. 吃易消化的食物：选择一些容易消化的食物，如米粥、面条、煮鸡蛋等，可以减轻胃的负担。

4. 少量多餐：分几次进食，每次少量，可以减轻胃的负担，缓解恶心的感觉。

5. 避免空腹喝酒：空腹喝酒容易引起恶心的感觉，建议在喝酒前吃一些食物，如饼干、水果等。

6. 休息和放松：喝醉后，身体需要休息和放松，可以尝试做一些轻松的活动，如听音乐、看书等。

如果恶心想吐的感觉持续或加重，建议咨询医生或专业人士的意见。希望这些建议能对你有所帮助。