国红
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失眠有哪些表现症状
发布时间:2024-10-14
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失眠(Insomnia)是一种常见的睡眠障碍,通常表现为以下表现症状:
- 入睡困难:难以入睡或入睡后容易醒来,导致睡眠时间不足。
- 睡眠维持困难:在睡眠中容易醒来,难以再次入睡,导致睡眠质量下降。
- 早醒:在凌晨过早醒来,难以再次入睡,导致睡眠时间不足。
- 白天疲劳:即使睡眠时间充足,白天仍感到疲劳、困倦和注意力不集中。
- 入睡后觉醒次数增多:在睡眠中频繁醒来,难以再次入睡。
- 夜间频繁醒来:在夜间醒来的次数增多,可能与夜间呼吸困难、夜间尿意、疼痛或焦虑有关。
- 梦魇(夜惊):在睡眠中突然惊醒,伴有惊恐、恐惧或噩梦。
- 睡眠质量下降:在睡眠中感觉不安、烦躁或焦虑,导致睡眠质量下降。
这些症状可能会影响个人的日常生活和工作表现,因此及时寻求专业医生的帮助和治疗是重要的。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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