打呼噜通常发生在睡眠时，可能是由于呼吸道受阻或肌肉松弛导致的。虽然不能保证每个人都做到“永不打呼噜”，但以下一些方法可能有助于改善打呼噜的情况：

1. 保持良好的睡眠习惯：每晚保证充足的睡眠，避免过度疲劳。规律作息有助于调整呼吸道肌肉。

2. 维持健康体重：过重会增加咽喉部压力，可能导致呼吸道狭窄。适量运动和健康饮食有助于减轻体重。

3. 避免酒精和安眠药：酒精会松弛喉部肌肉，安眠药也可能导致呼吸不畅。尽量少用或不用。

4. 调整睡姿：侧卧睡眠可以减少打鼾的可能性，仰卧可能会加重打鼾。

5. 改善睡眠环境：保持床铺干净舒适，使用合适的枕头和床垫，减少噪音干扰。

6. 使用止鼾产品：如止鼾垫、阻鼾器等，可能在一定程度上帮助改善。

如果以上方法都不起作用，且打呼噜严重影响到生活质量，可能需要就医寻求专业的治疗，比如进行睡眠障碍检查，看是否需要做睡眠手术或其他治疗。但请记住，每个人的情况不同，最有效的方法可能因人而异。