祛痘的日常方法有很多，以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁脸部。避免使用过于刺激的洁面产品，以免刺激痘痘。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，以控制油脂分泌。避免使用过多的油脂或厚重的化妆品，以免堵塞毛孔。

3. 避免挤压痘痘：不要挤压痘痘，以免感染和留下疤痕。可以使用粉刺针或痘痘贴来清除痘痘。

4. 饮食调理：饮食对痘痘的形成和治疗有很大影响。避免食用过多的油腻、辛辣和糖分高的食物，多食用新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。

5. 充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于调节身体的内分泌，减少痘痘的发生。

6. 控制压力：压力是导致痘痘的一个重要因素。通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，来减轻压力。

7. 避免过度摩擦：避免使用毛巾或刷子等粗糙的清洁工具，以免刺激皮肤。

8. 使用祛痘产品：选择适合自己肤质的祛痘产品，如祛痘凝胶、祛痘面膜或祛痘乳液。这些产品可以帮助控制痘痘，促进愈合。

9. 避免化妆：在痘痘爆发期间，尽量避免化妆，以免堵塞毛孔。

10. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品，以去除死皮细胞，促进皮肤更新。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。