手臂酸胀手指麻木可能是多种原因引起的，以下是一些常见的可能性：

1. 血液循环问题：手臂和手指的血液循环不畅可能是导致酸胀和麻木的原因。这可能是由于长时间保持一个姿势、缺乏运动、肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。

2. 神经问题：手臂和手指的神经问题也可能导致麻木和酸胀。这可能是由于神经炎、颈椎病、腕管综合征、腕神经压迫等。

3. 压力和疲劳：长时间的压力和疲劳也可能导致手臂和手指的酸胀和麻木。这可能是由于长时间使用电脑、手机、长时间站立或坐着工作等。

4. 其他疾病：一些其他疾病也可能导致手臂和手指的酸胀和麻木。这可能是由于风湿性关节炎、痛风、腕管综合征、腕神经压迫等。

如果你有这些症状，建议你去看医生进行详细的检查，以确定具体的原因。医生可能会进行血液检查、神经检查、影像学检查等来诊断和治疗。

如果你想预防这些症状，你可以采取以下措施：

1. 保持良好的姿势：长时间保持一个姿势会导致血液循环不畅，建议你经常活动手臂和手指，保持良好的姿势。

2. 进行适当的运动：适当的运动可以促进血液循环，增强肌肉和骨骼的力量，减少疼痛和麻木。

3. 减轻压力：长期的压力可能导致手臂和手指的酸胀和麻木，建议你采取放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，可以减少血液循环问题和神经问题的风险。

希望这些信息对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。