无痛人流是目前比较常见的一种人工终止妊娠的方法，它通过静脉注药，使孕妇在手术过程中没有疼痛感。无痛人流术后恢复的时间因个体差异和手术操作情况有所不同，一般来说，以下几点可以帮助恢复：

1. 术后休息：术后至少需要卧床休息1-2天，避免剧烈运动，减少身体的不适。

2. 术后出血：正常情况下，恢复期间可能会有轻度的出血，一般在一周内会减少并停止。如果出血过多或持续时间过长，应立即就医。

3. 饮食：术后注意饮食均衡，增加蛋白质和维生素的摄入，有助于身体恢复。

4. 休息时间：医生通常会建议避免性生活和盆腔检查至少2-4周，以防止感染和帮助身体完全恢复。

5. 注意周期：术后可能需要遵医嘱服用药物，比如促进子宫收缩的药物，以及追踪月经恢复情况，确保下一次月经无异常。

6. 心理调适：人流后，情绪和心理调适也很重要，可以适当与家人、朋友沟通，减轻焦虑。

总的来说，大部分女性在一个月左右可以基本恢复正常，但完全恢复正常可能需要几个月的时间。每个人的身体恢复速度不同，如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。