延胡索是一种中药，主要来源于罂粟科植物延胡索的块根，具有以下的功效与作用：

1. 活血止痛：延胡索有良好的活血化瘀作用，对于因瘀血引起的疼痛，如胃痛、头痛、胸胁痛等有一定的缓解效果。

2. 理气舒肝：延胡索可以舒缓肝气郁结，对于肝气不舒、胸闷、胁痛等症状有一定的改善作用。

3. 缓和心烦：延胡索可用于清心除烦，可以用于治疗因情绪不畅、心烦不安导致的失眠、心悸等症状。

4. 益智健脑：延胡索还具有一定的营养脑细胞的作用，有助于提高记忆力和脑功能。

5. 抗炎抗菌：延胡索提取物具有一定的抗炎抗菌效果，可用于辅助治疗炎症和轻度感染。

6. 调节免疫：延胡索可能具有调节免疫系统的作用，可以帮助身体抵御疾病。

但需要注意的是，延胡索尽管在中医里有广泛的应用，但使用时还是需要根据个人的具体情况和医生的指导来进行，特别是孕妇和小孩等特殊人群，应在医生指导下使用。