您感到恶心干呕、头晕和全身无力。这些症状可能是由多种原因引起的，包括消化问题、感染、药物副作用、压力和焦虑等。

首先，建议您尽快就医，以便专业医生进行详细的身体检查和诊断。医生可能会进行血液检查、心电图、脑电图等检查，以确定具体的病因。

在等待就医期间，您可以尝试一些缓解症状的方法。例如，保持充足的水分摄入，避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持良好的消化习惯，避免过度劳累和压力。

此外，您可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻焦虑和压力。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，及时就医和专业医生的指导是最重要的。祝您早日康复！