术后便秘是许多患者都会遇到的问题，特别是接受腹部手术或者长时间卧床的患者。快速排便的方法主要有以下几种：

1. 增加水分摄入：充足的水分可以使大便保持软润，有助于顺畅排便。每天至少喝8杯水。

2. 饮食调整：增加膳食中的纤维摄入，如吃蔬菜、水果、全麦食品等，因为纤维可以刺激肠道蠕动。避免食用可能引起便秘的食物，如高脂肪、精细加工食品。

3. 运动：适当的身体活动可以促进肠道蠕动，如散步、做轻度瑜伽等。

4. 肛门按摩：轻轻按摩腹部和肛门周边区域，可以刺激肠道，促进排便。

5. 非处方药物：如果以上方法效果不明显，可以考虑使用轻泻剂，但请在医生指导下使用，并避免滥用。

6. 肠道刺激：如果疼痛允许，可以尝试喝一杯温水加一勺糖，这个组合可以帮助刺激肠道。

如果术后便秘持续时间较长且伴随其他症状，如腹痛、血便、呕吐等，应立即就医，因为这可能是并发症的表现。记住，每个人的体质不同，处理方式也会有所差异，最好是根据个人的具体情况和医生的建议来调整方法。