感冒时，虽然按摩穴位不能彻底治愈感冒，但它可以帮助缓解症状、提高免疫力，加速康复。以下几个穴位对于缓解感冒不适有帮助：

1. 风池穴：位于颈部后方头骨下缘，左右各一个，大约与耳垂齐平的位置。用拇指指腹轻轻按压，有助于缓解头痛和颈部酸痛。

2. 太阳穴：在眼睛外侧，眉梢上方一横指的位置。按摩可缓解鼻塞、头痛和眼睛疲劳。

3. 列缺穴：位于手腕横纹上2寸，两侧大拇指根部凹陷处。按压可以缓解喉咙痛及咳嗽。

4. 足三里穴：膝盖外侧约4横指处，胫骨前缘凹陷处。轻按可以增强免疫力，缓解感冒时的不适。

5. 内关穴：腕部横纹上2寸，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。揉按可以缓解恶心、呕吐。

6. 桂枝穴：手臂肘窝内侧，肱二头肌腱尺侧缘。按摩有助于缓解鼻塞、流涕。

按摩这些穴位时，需要注意力度适中，避免过度按摩导致不适。此外，保持良好的生活习惯、饮食均衡，多喝水、适量休息和避免接触病毒，是感冒康复的关键。如果有严重症状，应及时就医。