牙龈起泡，医学术语称为“龈疱”，可能是由以下几个原因导致的：

1. 牙周炎：这是最常见的原因，牙周炎是由于牙结石（牙菌斑长期未清除）、牙菌斑和牙龈炎症引发的，如果不及时处理，可能会形成龈疱。

2. 口腔卫生差：如果不定期刷牙，牙缝清洁不彻底，细菌会在牙龈边缘积聚，形成龈疱。

3. 烟草刺激：吸烟或嚼口香糖等行为可能导致牙龈起泡。

4. 药物副作用：某些药物，如抗生素或抗抑郁药等，可能会引发口腔黏膜反应，包括龈疱。

5. 牙刷刷法不当：过于硬的刷牙方式或牙刷毛糙可能会刺激牙龈，引起牙龈起泡。

6. 高效维生素A摄入过多或太少：维生素A摄入过多可能导致口腔干燥，起泡；缺乏则可能出现牙龈问题。

7. 病毒感染：有些病毒感染，如单纯疱疹，也可能造成口腔黏膜起泡。

如果牙龈起泡伴有疼痛、出血等症状，应尽快就医，以免病情恶化。定期检查口腔健康、保持良好的口腔卫生习惯是非常重要的。