睡不久就醒（Early Waking）可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解释：

1. 睡眠质量问题：睡眠质量差可能是导致睡不久就醒的原因之一。这可能包括睡眠呼吸暂停、睡眠障碍（如失眠、夜惊等）或睡眠呼吸障碍（如阻塞性睡眠呼吸暂停症）。

2. 生活习惯：生活习惯也可能影响睡眠质量，进而导致睡不久就醒。例如，晚上过度使用电子设备（如手机、电脑）、饮食不规律、过度饮酒或吸烟等。

3. 心理健康问题：心理健康问题，如焦虑、抑郁、压力等，也可能导致睡眠问题。这些问题可能影响入睡和保持睡眠。

4. 环境因素：环境因素也可能影响睡眠质量，进而导致睡不久就醒。例如，噪音、光线、温度等。

5. 年龄和生理变化：年龄和生理变化也可能影响睡眠质量。例如，老年人可能更容易出现睡眠问题，而女性在月经期或更年期也可能经历睡眠问题。

如果你有具体的睡眠问题，我建议你咨询专业医生或睡眠专家，以获取更详细的建议和治疗方案。