排卵期腰痛和小腹痛是比较常见的症状，尤其是在月经周期的中期，即排卵期。这是因为排卵期间，卵泡在卵巢中破裂，可能会引起轻微的疼痛。这种疼痛通常是非持续性的，会集中在一侧腹部或者两侧腰部，也可能伴有轻微的不适感。

以下几种情况可能会引起排卵期的腰腹痛：

1. 卵泡破裂：这是引发排卵痛的主要原因，卵泡破裂时可能会刺激到周围的组织和神经。
2. 黄体期：排卵后形成的黄体也会产生少量激素，可能会引起轻微的疼痛。
3. 生理因素：女性的生殖器官会对激素变化做出反应，排卵期的荷尔蒙变化可能会导致身体的一些不适。

如果你的疼痛持续或者非常严重，并伴随其他症状如发热、大量出血等，建议及时就医，以排除其他疾病。正常情况下，排卵期的腰腹痛不需要特别治疗，可以通过热敷或者休息缓解。