马齿苋，又名马生菜、酸苋、马苋菜，是一种常见的草本植物，生长在路边、田野或者菜园中。它在中医中被广泛使用，有诸多功效与作用：

1. 清热解毒：马齿苋含有丰富的维生素C及矿物质，有助于清热解毒，对于感冒发热、咽喉肿痛、肠炎腹泻等症状有一定的辅助治疗作用。

2. 泻火通便：马齿苋具有良好的通利肠胃、润肠通便效果，对于消化不良、便秘的人群有所帮助。

3. 散血止痛：马齿苋具有一定的消炎、止痛效果，对于牙龈肿痛、口腔溃疡、外伤出血等症状有一定缓解作用。

4. 健脾利湿：马齿苋能够健脾和胃，利湿消肿，对脾虚引起的水肿、食欲不振等有一定的改善效果。

5. 抗氧化：马齿苋含有丰富的抗氧化物质，可以预防细胞氧化，帮助抵抗自由基，有助于抗衰老。

6. 降血糖：有一定的研究显示，马齿苋具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者可能有辅助治疗的效果。

需要注意的是，虽然马齿苋有许多功效，但并不能替代药物治疗。使用时应在医生指导下进行，特别是对于长期患有慢性疾病的人群，最好咨询专业中医医师的意见。