嘴边长痘痘可能是由于多种原因引起的，如口腔卫生不佳，饮食习惯不良，压力过大，内分泌失调，或是某些化妆品或护肤品过敏等。以下是一些调理和消除嘴边痘痘的方法：

1. 保持面部清洁：每天至少洗两次脸，使用温和的洗面奶，避免用力搓揉，尤其是嘴边部位，以免刺激皮肤。

2. 改善饮食：减少摄入油腻、甜食、辛辣和高糖食物，增加蔬菜水果和粗粮的摄入。保持水分充足。

3. 调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；适当运动，帮助身体排毒。

4. 控制压力：学习一些放松技巧，如瑜伽、冥想等，帮助缓解压力。

5. 调整护肤：使用针对痘痘肌肤的护肤品，避免化妆品过于厚重，选择无油或低敏的产品。

6. 就医：如果痘痘严重且长时间不消退，建议就医，可能需要寻求皮肤科医生的专业治疗，如药膏、口服药物或局部治疗。

请注意，每个人的皮肤状况和原因可能不同，所以最好根据自己的实际情况调整护肤策略。如果痘痘伴有疼痛、红肿或者化脓，应立即就医，以防感染扩散。