罗汉果，学名番石榴，是一种常见的药用植物，主要产于中国广西地区。它以其干燥的果皮和种子入药，具有较高的营养价值和药用价值。罗汉果的功效和作用如下：

1. 健胃消食：罗汉果含有丰富的果胶及纤维素，能够刺激胃黏膜分泌，帮助消化，对胃炎、胃溃疡等有一定的辅助治疗作用。

2. 利咽止咳：罗汉果含有一种特殊的罗汉果皂苷，有良好的润肺、止咳作用，适用于咽喉肿痛、咳嗽等呼吸道疾病。

3. 降火清热：罗汉果性寒，能够清热生津、润肺止咳，对于内热重、口干舌燥、上火等有一定的缓解作用。

4. 营养丰富：罗汉果富含维生素C、膳食纤维以及微量元素，常吃有助于提高免疫力，预防感冒。

5. 调节血脂：罗汉果中的一些成分有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。

不过，罗汉果虽然有许多健康益处，但并不适合所有人食用。孕妇、脾胃虚寒者、腹泻者以及有过敏体质的人群在食用时需要注意适量，最好在医生指导下使用。长期大量食用也可能会导致腹泻等问题。