蹲起来头晕眼黑可能有以下几种原因：

1. 血压变化：突然从站立或坐姿变为蹲姿，身体位置改变会导致血压下降，头部供血可能会暂时不足，造成头晕、眼黑。

2. 缺氧：蹲姿时，心脏的工作压力增大，血液需要更多地流向下肢，可能导致大脑供氧短暂不足，引起头晕。

3. 神经机制：有些人可能会感觉头晕是因为身体对位置改变的一种反应，这是大脑的一部分为了适应这种变化而做出的自然调整。

4. 内耳问题：内耳负责平衡功能，如果内耳出现问题，也可能导致蹲起时头晕眼黑。

5. 体能问题：长期缺乏运动或者体质较弱的人，蹲起时可能会出现肌肉疲劳或缺氧，导致头晕。

如果这种情况经常发生，尤其是伴随其他症状如心悸、出汗、出冷汗、恶心等，建议及时就医，排除可能的疾病。平时可以试着缓慢蹲起，避免快速动作，以及保持充足的水分和营养，有助于改善。