术语解释：高血压（Hypertension）

高血压是一种慢性疾病，也被称为“高血压症”。它是指在动脉血压（收缩压和舒张压）持续升高的情况下，心脏和血管系统承受的压力超过正常范围的一种病理状态。

病因和发病机制

高血压的病因和发病机制非常复杂，与遗传、生活方式、环境等多种因素有关。以下是一些常见的病因和发病机制：

1. 遗传因素：高血压有家族聚集现象，表明遗传在高血压的发生中起着重要作用。
2. 盐摄入过多：高盐饮食会导致体内钠离子含量增加，从而增加血压。
3. 肥胖：肥胖与高血压密切相关，肥胖会导致体内脂肪堆积，增加心脏负荷，从而升高血压。
4. 缺乏运动：缺乏运动会导致体重增加，增加心脏负荷，从而升高血压。
5. 吸烟：吸烟会导致血管收缩，增加心脏负荷，从而升高血压。
6. 饮酒过量：饮酒过量会导致血管收缩，增加心脏负荷，从而升高血压。

诊断和治疗

高血压的诊断通常通过测量血压来确定。正常血压范围为收缩压120-139mmHg和舒张压80-89mmHg。高血压的诊断标准因年龄和性别而异。

治疗高血压的方法包括生活方式改变、药物治疗和手术治疗。生活方式改变包括控制体重、减少盐摄入、增加运动、戒烟限酒等。药物治疗包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、β受体阻滞剂等。手术治疗包括肾动脉栓塞术和肾上腺切除术等。

预防和管理

高血压的预防和管理非常重要，以下是一些建议：

1. 定期测量血压：定期测量血压可以及早发现高血压，以便及时治疗。
2. 健康饮食：选择低盐、低脂肪、高纤维的饮食，避免过量饮酒和吸烟。
3. 控制体重：保持适当的体重可以降低心脏负荷，从而降低血压。
4. 增加运动：适量的运动可以降低血压，提高心脏健康。
5. 管理压力：学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想等，可以降低血压。

希望这些解释能够帮助你更好地理解高血压。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。