膝盖积液是一种比较常见的关节问题，一般表现为膝关节肿胀、疼痛和活动受限。处理膝盖积液的方法有以下几种：

1. 休息：减少膝关节的活动，避免进一步恶化积液情况。

2. 冷敷：在积液初期，可用冰袋冷敷15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。

3. 抬高：在休息的时候，将患膝抬高，有助于减少积液。

4. 医疗药物：可能需要服用消炎镇痛药来缓解疼痛和炎症，具体种类需要遵医嘱。

5. 物理治疗：如超声波、电疗或理疗，可以帮助减少积液并促进膝关节恢复。

6. 注射疗法：在医生的指导下，可以进行关节腔穿刺并进行药物注射，如糖皮质激素等，来减少积液和减轻炎症。

7. 针灸或中医治疗：部分人可考虑采用针灸、拔罐等中医治疗方法。

8. 手术治疗：对于严重的或长期不愈的情况，可能需要手术清除积液或者治疗病因而引起积液的病因。

以上措施都需要根据个人具体情况和医生的建议来进行，因为膝盖积液也可能是其他疾病的表现，如有必要，应及时就医进行诊断和治疗。