排卵期是指女性在每个月经周期中，一次成熟的卵子从卵巢中排出的时间点。这个时间点通常发生在月经周期的14天左右，具体时间可能会因个体差异而有所不同。

月经周期通常持续28-30天，而排卵期通常在月经周期的第14-16天。这个时间点是女性生殖系统准备排卵的时间，也是女性怀孕的最佳时机。

排卵期通常在月经周期的第一天开始计算，也就是月经的第一天。如果你的月经周期是28天，那么排卵期应该在月经的第14天。如果你的月经周期是30天，那么排卵期应该在月经的第16天。

排卵期通常在月经的第一天开始计算，而月经的第一天通常是女性月经周期开始的时间点。如果你的月经周期是28天，那么月经的第一天应该是月经周期的第11天。如果你的月经周期是30天，那么月经的第一天应该是月经周期的第8天。

希望这个回答能够帮助你更好地理解月经周期和排卵期的关系。如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。