血压低，也常常被称为低血压或体位性低血压，是指血压值低于正常范围。食补可以作为辅助手段，帮助改善低血压，但最重要的是要寻找和处理可能导致低血压的根本原因。以下是一些食物建议：

1. 高钠食物：饮食中适当地增加含钠量的食物，如海带、紫菜、香蕉叶、芹菜等，可以帮助提升血压。但注意不要摄入过多，以免引发其他健康问题。

2. 高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼类等，可以帮助维持血液容量，提高血压。

3. 补血食物：红枣、猪肝、黑芝麻、红糖等具有补血作用，对改善低血压有益。

4. 全谷物和杂粮：如糙米、燕麦、小米等富含膳食纤维，可以保持肠道健康，有利于血压调节。

5. 补液食品：如苹果、西瓜、橙子等，这些水果含水量高，能帮助体内水分平衡。

6. 桂圆、枸杞、人参等滋补食物，能够增强体质，改善低血压。

请注意，食补只能作为辅助，如果长期存在低血压症状，应及时就医，找出原因并接受专业治疗。饮食的调整应结合个人体质和医疗建议进行。