丰胸贴类产品声称可以帮助丰胸，但其效果的有效性在科学上并未得到充分证实。大部分丰胸贴主要通过含有一些天然植物精华或者精油，如维生素E、植物雌激素等，声称可以帮助提升乳房的丰满度和弹性。然而，这些产品的效果可能会因人而异，且实际效果可能并不显著，因为乳房的大小主要由遗传、荷尔蒙水平和肌肉发育等因素决定。

真正想丰胸，从长期和健康的角度来看，建议采取以下方式：

1. 健康饮食：保证摄入足够的蛋白质、维他命和矿物质，如富含植物雌激素的食物（豆类、亚麻籽、芝麻、南瓜籽等）。

2. 锻炼胸部：做一些有针对性的胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以帮助提升乳房肌肉。

3. 良好的睡眠：睡眠质量和荷尔蒙水平有关，保证充足的高质量睡眠对整体健康有益。

4. 管理压力：长期压力可能影响荷尔蒙平衡，尽可能保持心情愉悦对丰胸有帮助。

5. 避免不健康的习惯：如吸烟和过度饮酒会影响身体健康。

最后，如果你对丰胸贴的效果有怀疑，建议先咨询医生或专业人士的意见。