第五跖骨骨折是一种常见的足部骨折，如果你正在经历这种情况，需要注意以下几点：

1. 休息和保护：立即停止任何可能导致疼痛和进一步损伤的活动，使用石膏或适当的夹板固定脚部，避免活动，尤其避免步行。

2. 冷敷：在医生的建议下，可以使用冷敷物减轻肿胀和疼痛。

3. 抬高：尽量将受伤的脚抬高，有助于减轻血液流向受伤部位，减轻肿胀。

4. 药物治疗：如有必要，可以按照医生指示使用止痛药。

5. 就医：尽快就医，X光检查可以确定骨折的严重程度，医生会给出最合适的治疗方案，可能包括手术或保守治疗。

6. 康复计划：遵循医生的康复计划，进行物理疗法和适当的运动，帮助恢复脚部的功能和力量。

7. 饮食：保证摄入足够的钙和维生素D，以促进骨折愈合。

8. 避免并发症：注意防止感染，避免过早负重，否则可能导致骨折愈合不良或复发。

请记住，以上建议仅供参考，具体措施请咨询专业医生。