牙齿漂白是一种美容牙科治疗，旨在改善牙齿的颜色，使其看起来更白更健康。这种方法通常用于治疗外源性或内源性牙齿变色，如咖啡、红酒、烟草、药物或年龄导致的牙色变化。

常见的牙齿漂白方法包括：

1. 在牙科诊所进行的专业疗程：牙医会使用高强度的过氧化氢或其它专业漂白剂，在专业指导下对你的牙齿进行局部处理。这通常需要几个治疗会话。

2. 家用漂白套装：市面上有各种家用漂白套装，如含有过氧化氢的牙膏、凝胶或贴片，你可以在家中按照说明使用。这种方法可能需要几天到几周的时间。

3. LED照射漂白：这是一种新技术，结合了美白凝胶和特殊的LED光照射，效果更快但可能费用更高。

在进行牙齿漂白之前，你需要咨询牙医，检查是否有可以进行漂白的条件（如无龋齿、牙龈健康等），以及了解可能的风险和限制。此外，漂白可能会导致牙齿对冷热敏感，所以治疗后可能需要一段时间的适应。