毛孔粗大主要是由于皮肤角质过厚、油脂分泌过多、或者清洁不彻底等原因造成的，想要收缩毛孔，可以尝试以下几个方法：

1. 清洁护肤：保持皮肤的清洁是关键，使用温和的洁面产品，早晚各清洁一次。使用含有水杨酸或果酸的产品，可以帮助去除死皮，减少毛孔的堵塞。

2. 控油保湿：选择适合自己肤质的控油产品，避免皮肤出油过多。同时，补充足够的水分也能帮助收缩毛孔，选择温和的保湿产品，避免使用过度滋润的护肤品。

3. 使用收缩毛孔产品：还可选择含有收敛剂、金缕梅、维生素A酸等成分的产品，有助于紧致毛孔。

4. 定期去角质：温和去角质每周一到两次，可以帮助去除堆积的死皮细胞，但不要过度，以免破坏皮肤屏障。

5. 饮食调整：保持健康饮食，减少糖分和油腻食物的摄入，多吃水果和蔬菜，有利于皮肤健康。

6. 美容仪器：如果条件允许，可以考虑使用美容仪器如导入仪、射频仪等，帮助收缩毛孔和提升皮肤紧致。

7. 避免抽烟和减少酒精摄入：这些都可能导致毛孔粗大。

需要注意的是，以上方法需要长期坚持才能看到效果，每个人的皮肤状况不同，效果也会有所差异，如果情况严重，可能需要寻求皮肤科医生的专业建议。