荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤上出现红色、瘙痒的皮疹。每天换着地方长可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 过敏反应：荨麻疹最常见的原因是过敏反应，可能是由于接触了某些过敏原，如食物、药物、花粉等。

2. 病毒感染：某些病毒感染，如疱疹病毒、EB病毒等，也可能引起荨麻疹。

3. 压力和焦虑：心理因素，如压力、焦虑等，也可能导致荨麻疹的发生。

针对这种情况，以下是一些建议：

1. 找到过敏原：如果你怀疑荨麻疹可能是由于过敏原引起的，可以尝试找到可能的过敏原，如食物、药物等。

2. 避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，同时保持皮肤清洁，避免过度刺激。

3. 控制压力和焦虑：通过放松技巧，如深呼吸、冥想等，来控制压力和焦虑，有助于缓解荨麻疹的症状。

4. 寻求专业帮助：如果荨麻疹的症状严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。