小指展肌疼痛可能是由于以下几种原因引起的：

1. 过度使用：长时间重复使用手指，比如频繁的打字、弹奏乐器或者健身训练，都可能导致肌肉疲劳和疼痛。
2. 肌肉拉伤或劳损：突然的剧烈运动，或者姿势不正确，都可能造成肌肉拉伤。
3. 神经受压：如果疼痛伴随着麻木、刺痛或者手指无力，可能是神经受压，如颈椎病等。
4. 关节炎：有些关节炎也会引起手指肌肉疼痛。

针对小指展肌疼痛的处理办法：

1. 休息：避免过度使用，给肌肉充分的休息时间。
2. 冷热敷：可以交替使用冰袋和热敷，以减轻疼痛和肿胀。
3. 按摩：轻轻按摩疼痛区域，有助于放松肌肉。
4. 痛点药物：如非处方的止痛药，但请按照说明使用，避免过量。
5. 物理治疗：如理疗师的指导，进行适当的康复训练。
6. 如疼痛持续或加重，建议就医，可能需要专业的检查和治疗，以排除潜在的严重疾病。

如果疼痛持续不减或者影响到日常生活，最好去医院就诊，听取专业医生的意见。